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不能与柿子同吃的食物!  

2016-12-15 18:36:45|  分类: 健康与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不能与柿子同吃的食物! - 福音 - 福音
         柿子是很多人喜爱的水果,营养价值很高。它含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C等多种微量元素。另外柿子含有果胶,是一种水溶性膳食纤维,能增加肠道活力,通便和增加肠道有益菌生长的作用。但是,柿子虽好,可不能随便乱吃。吃柿子一定要懂得禁忌的食物。
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       1、不可以空腹吃柿子
      有些人喜欢在饿的时候吃些水果,用此来充饥。特别是一些爱美的女生,为了减肥常常用水果来当做饭吃,这样的做法是非常不正确的。因为,在空腹的时候胃中含有大量的胃酸,它能与柿子中的鞣酸和果胶发生作用形成硬块。这些硬块往往不能被排除,滞留在胃中形成胃结石。所以,在饿的时候,空腹的时候切忌不可吃柿子。
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       2、不要吃柿子皮
       有的人喜欢在吃水果的时候带着皮一起吃,觉得这样才有味道和营养。其实,这样是不正确的,更是不科学的。因为柿子中的鞣酸大多会集中的皮上,吃柿子的时候带着皮会增加鞣酸和胃中胃酸反应的几率,形成胃结石的情况也就会增大。所以在吃柿子的时候不要带着皮吃。
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       3、不要吃过多的柿子
       柿子中含有单宁酸,它会影响人体对铁的吸收。如果,喜欢吃柿子的话,经常吃的太多会造成铁元素的吸收,影响人体的红细胞的形成,对健康不利。所以一次性不要吃太多的柿子。
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       4、糖尿病人不要吃柿子
       因为柿子中含有大量的糖分,对糖尿病人的病情非常不利。所以患有糖尿病的病人尽量不要吃柿子。这样是为了我们的健康着想。
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        5、不要和海鲜同吃
        吃柿子的时候不要和螃蟹、鱼、虾等含有高蛋白的食物一起吃。因为像这样含有高蛋白的食物和柿子一起吃的话会引起食物中毒,产生呕吐、腹泻等现象。
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       7、吃红薯不能吃柿子
      红薯和柿子不能同食。甘薯中含有含有大量的淀粉,吃后的人胃中分泌大量的胃酸,柿子会使胃酸产生沉淀形成硬块。危及人的健康。
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        8、吃海带不能吃柿子
        吃了海带的人不能吃柿子。因为海带中含有大量的钙离子,会和柿子中的鞣酸产生作用形成不溶性的结合物,影响人体的消化和吸收。
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        9、吃酸菜不能吃柿子
        
吃了酸菜的人不能吃柿子。因为酸菜会使胃中产生大量的盐酸,它和柿子在胃中产生沉淀物,不易于消化,长久的话会形成结石危及人的健康。
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         10、吃章鱼不能吃柿子
       章鱼味性冷而不泄,而柿子属寒冷药性,如果两个同时吃的话会导致人产生腹泻,有损胃肠道。
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        11、吃鹅肉不能吃柿子
         鹅肉中含有大量的蛋白质,与柿子中鞣酸产生鞣酸结石,很难排除体外,严重的会危及人的生命。
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     注意事项:吃柿子的时候一定要注意,为了自己的健康。
                             吃柿子前想想不能和柿子同食的食物。
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